smagliature bodybuilding Le smagliature bodybuilding non sono altro che le smagliature da palestra che compaiono quando si fa attività sportiva. Si tratta di una cosa che, contrariamente a quanto si pensa, accade di frequente. Vediamo di capire il perché!
smagliature bodybuilding
Come è noto, le smagliature sono un difetto della pelle piuttosto evidente e può riguardare sia donne che uomini, anche se di solito a soffrirne sono soprattutto le donne.
Alcune smagliature passano inosservate in quanto sono impercettibili, mentre altre sono così evidenti da provocare profondo disagio, soprattutto se si è in costume da bagno e chiaramente sono abbastanza visibili ovunque si trovano.
A causare la comparsa delle smagliature, oltre ad una idratazione carente e ad abitudini alimentari errati sono anche le tensioni a cui è sottoposta la pelle.
Ad esempio, durante la gravidanza o la perdita di peso la pelle subisce profondi cambiamenti detti “meccanici”. Allo stesso modo, chi pratica attività fisica e fa bodybuilding è sottoposto ad aspetti meccanici e sottopone la pelle a livelli di tensione particolari.
Aumento il volume della pelle
Per entrare nel dettaglio, le smagliature da palestra sono dovute al fatto che si tende ad aumentare il volume della propria massa muscolare in tempi rapidi e quindi sottopone la pelle ad uno sforzo costante.
Le smagliature bodybuilding sono diffuse maggiormente tra gli uomini, in quanto nella maggior parte dei casi sono loro ad esercitare grossi sforzi per incrementare la massa muscolare.
Smagliature : petto e spalla
Le smagliature da palestra possono comparire in qualsiasi punto del corpo maschile, ma una zona più esposta è senza dubbio la parte che sta tra il pettorale e la spalla.
Infatti, in questo punto la pelle è più delicata e quindi un allenamento molto intenso tende ad aumentare il volume della cassa toracica, ma al tempo stesso è maggiormente esposta al rischio di smagliature.
Per evitare la comparsa di smagliature è consigliabile non esagerare con gli allenamenti di Body Building e affidarsi ai suggerimenti di un esperto Personal Trainer.
